In april organiseer ik een serie workshops over een gezonde voeding en leefstijl voor vrouwen in de overgang. Vergroot je kennis over de overgang en ontdek wat jij aan je klachten kunt doen door je voeding en leefstijl aan te passen.
Heb jij:
- allerlei klachten en vraag je je af of het door de overgang komt?
- al een tijdje weinig energie en een kort lontje?
- al meerdere diëten geprobeerd en nu je in de overgang bent vliegen de kilo’s er aan?
- interesse in hoe je je voeding en leefstijl kunt aanpassen om vitaal door de overgang te gaan?
Herken je je hierin? Je bent niet de enige!
Doe mee aan een serie van 3 workshops gegeven door Joke Doornbos (verpleegkundig overgangsconsulente en gewichtsconsulente) en Monique Gerichhausen (voedingskundige en leefstijlcoach voor vrouwen in de overgang).
Na het volgen van deze drie workshops over gezonde voeding en leefstijl voor vrouwen in de overgang :
- Kun jij de klachten van de overgang herkennen
- Weet jij hoe je door het aanpassen van je voeding en leefstijl meer grip krijgt op je klachten
- Heb je geleerd hoe je met voeding en leefstijl voor je gezondheid op de lange termijn zorgt
- Heb je zelf een persoonlijk actieplan samengesteld waar je mee aan de slag kunt
Data Woensdag 5, 12 en 19 april 2023
Tijd Van 19:30 tot 21:30 uur
Locatie Tuinhuis van Drrroomland, einde Tsjaikofskilaan, Rotterdam
Kosten Deelname aan de serie van 3 workshops kost € 99,- . Koffie en thee is bij de prijs inbegrepen.
Maximaal 10 deelnemers
