Vitaal door de Overgang

Zoekresultaten in MenoActive.nl

Mireille leest het boek Preparing for the Perimenopause and Menopause van Dr Louise Newson
recensie

Preparing for the Perimenopause and Menopause: Recensie

Een vitale overgang begint met een goede voorbereiding. ‘Preparing for the Perimenopause and Menopause’ van Dr. Louise Newson geeft een overzicht over de oorzaak van de overgang, de klachten, mogelijke behandelingen en leefstijladvies zodat vrouwen zich kunnen voorbereiden om een zo gezond mogelijke, stressvrije en klachtenvrije overgang te hebben.

Lees Meer »
Vitale overgang, vrouw in het bos met armen wijd.
kennisbank

Vitale Overgang

De overgang is een periode waarin er veel verandert zowel lichamelijk als mentaal. Overgangsklachten komen veel voor en kunnen een behoorlijke impact hebben. Als je in de jaren voor en van de overgang aandacht geeft aan je vitaliteit kun je beter met je klachten omgaan. Het creëert ruimte voor je persoonlijke groei. Dit noemen we een vitale overgang.

Lees Meer »