Samen Werken aan
een Vitale Overgang
Visie & Missie
Ik geloof dat als het zelfbewustzijn van werkende vrouwen rondom de overgang wordt vergroot en ze ondersteund worden om actief regie te nemen om invloed uit te oefenen op hun lichamelijke en mentale klachten, ze vitaal door de overgang komen. Ik vind dat elke werkende vrouw een vitale overgang verdient.
De visie van MenoActive is dat alle werkende vrouwen in Nederland een vitale overgang hebben.
Het is de missie van MenoActive om werkende vrouwen in de overgang te ondersteunen door effectieve programma’s aan te bieden voor een vitale overgang.
kernwaarden
Vitaal | Verbinden | Serieus | Krachtig | Ondersteunen | Respectvol
Vitaal
Ik ga vitaal aan de slag om de energie, veerkracht, fitheid en motivatie van werkende vrouwen in de overgang te verhogen.
Krachtig
Met zachte kracht help ik vrouwen hun eigen energie en kracht (her)ontdekken zodat ze vitaal door de overgang gaan.
Verbinden
Door mijn ervaring met een vitale overgang kan ik me inleven in de behoeften van werkende vrouwen in de overgang.
Ondersteunen
Door de programma’s bied ik praktische tools voor een vitale overgang. Omdat elke vrouw een vitale overgang verdient.
Serieus
Ik meet het effect van ons aanbod, want meten is weten. Ik ben professional, serieus, leergierig en ervaringsdeskundig.
Respectvol
Ik maak de overgang bespreekbaar. Met respect voor de vrouwen. Dankbaar voor het vertrouwen dat in mij wordt gesteld.
Hallo, ik ben Monique Gerichhausen
Na mijn studie Voeding en Gezondheid aan de Universiteit van Wageningen heb ik meer dan 20 jaar bij verschillende bedrijven in Zwitserland en Nederland als Voedingskundige gewerkt.
Ik heb veel ervaring opgedaan met het wetenschappelijk onderbouwen van communicatie, projectmanagement en werken in multidisciplinaire teams.
Sinds 2020 ben ik ook Leefstijlcoach (BLCN). Ik ben deze opleiding gaan doen nadat ik zelf had ondervonden dat je met kleine veranderingen in je leefstijl beter in balans kunt komen en meer energie krijgt. Ik had diverse vage klachten en niemand, inclusief ikzelf, die ze in verband bracht met mijn overgang. Ik was toch pas 45 jaar?!
Met mijn achtergrond in voeding, leefstijl en coaching wil ik met MenoActive werkende vrouwen ondersteunen om de ruimte te ervaren om zelf keuzes te maken in relatie tot hun overgang(sklachten). Zodat het taboe wat er op de overgang heerst verdwijnt en vrouwen deze levensfase positief gaan ervaren.
Hoe blijf ik vitaal?
- Dagelijks bewegen (wandelen met mijn hond, rolskiën en langlaufen, tennis en krachttraining)
- Genieten van gezond en lekker eten
- Op tijd naar bed en lekker vroeg weer op
- Bewust kiezen voor energiegevers en nee zeggen tegen de energievreters
Wil je weten wat een vitale overgang voor jou of je organisatie kan betekenen? Neem dan vrijblijvend contact met me op om een kopje koffie te drinken.
