Volgens een nieuwe studie hebben vegetarische vrouwen meer kans op een gebroken heup. De kans om een bot te breken is voor vrouwen na de menopauze al groter. Door het tekort aan oestrogeen tijdens de overgang wordt er meer bot afgebroken dan nieuw bot aangemaakt.
Tijdens en na de overgang neemt de kans op hart- en vaatziekten sterk toe. Een gezonde leefstijl vermindert dit risico.
Vrouwen hebben na hun 50e meer kans op borstkanker. Volgens een onlangs gepubliceerde studie van Engelse wetenschappers kan een vegetarisch eetpatroon de kans op borstkanker bij vrouwen na de overgang verkleinen.
Een vitale overgang begint met een goede voorbereiding. ‘Preparing for the Perimenopause and Menopause’ van Dr. Louise Newson geeft een overzicht over de oorzaak van de overgang, de klachten, mogelijke behandelingen en leefstijladvies zodat vrouwen zich kunnen voorbereiden om een zo gezond mogelijke, stressvrije en klachtenvrije overgang te hebben.
Als je na een COVID infectie langdurig klachten blijft houden noem je dat Long COVID. Long COVID lijkt vaker voor te komen bij vrouwen dan mannen. Volgens een onlangs gepubliceerd commentaar van Engelse wetenschappers zouden veel van deze vrouwen geen Long COVID hebben, maar in de overgang zijn.
Tijdens de overgang neemt de kans op hart- en vaatziekten sterk toe. Onderzoekers concluderen dat door gezonde voeding het waarschijnlijk mogelijk is om risicofactoren te verlagen.
Tweede lente is een fotoboek met verhalen hoe vrouwen de overgang ervaren. Voor veel vrouwen is het een roerige periode Er is meer aandacht nodig om de overgang bespreekbaar te maken.
Copyright 2021-2022 MenoActive
