Vitaal door de Overgang

Blogs over een Vitale Overgang

Blogs die je helpen om vitaal door de overgang te gaan

Op deze pagina hebben we alle blogs verzameld die je een antwoord geven hoe je zo vitaal mogelijk door de overgang kan gaan. De blogs hebben we onderverdeeld in categorieën.

Een vrouw ligt te ontspannen in het gras
fysiek welzijn

Ontspannen tijdens de overgang: 10 Tips

Ontspannen tijdens de overgang klinkt als iets dat ook nog moet. Door alle veranderingen heb je minder energie. Door bewust tijd vrij te maken voor ontspanning krijg je meer positieve energie. Je zit lekkerder in je vel waardoor je beter met de klachten van de overgang omgaat.

Lees meer»
Twee vriendinnen in het park
mentaal welzijn

Investeer in je vriendinnen tijdens de overgang 

De overgang is door hormoonschommelingen een roerige tijd. De overgang kost veel energie. Tijd voor jezelf is heel belangrijk om te herstellen, maar het is ook belangrijk om tijd te investeren in vriendinnen tijdens de overgang.

Lees meer»