kennisbank
De overgang: Weet jij hoe het zit?
Het blijkt dat vrouwen weinig weten over de overgang. Weet jij genoeg over de overgang om deze te herkennen en weet je wat je opties zijn als je klachten hebt?
20 maart 2023
Zoekresultaten in MenoActive.nl
Lees Meer »
actualiteit
Workshops voor vrouwen in de overgang
Ik organiseer in april samen met een verpleegkundig overgangsconsulente workshops over voeding en leefstijl voor vrouwen in de overgang.
17 maart 2023
fysiek welzijn
Thee tijdens de overgang – belangrijk om te weten
Het is belangrijk om voldoende te drinken. Naast water is thee ook goed. Is thee altijd goed? En hoe zit het met thee tijdens de overgang?
20 februari 2023
Geen categorie
Hormoontherapie tijdens de overgang – 5 meest gestelde vragen
Hoor jij bij de 80% van de vrouwen die in de overgang last heeft van milde tot ernstige klachten? Een gezonde leefstijl verbetert al veel
20 januari 2023
fysiek welzijn
11 oorzaken van vermoeidheid tijdens de overgang
Ben jij ook zo moe en heb je weinig energie? Je vraagt je af wat de oorzaken zijn van de vermoeidheid tijdens de overgang? Je
19 december 2022
fysiek welzijn
Waarom je slecht slaapt tijdens de overgang
Het is één van de meest voorkomende overgangsklachten: slecht slapen. Met alle ballen die je in de lucht houdt – je werk, gezin, relatie, ouders
14 november 2022
mentaal welzijn
Komen geheugenproblemen zoals vergeetachtigheid door de overgang?
Vergeetachtigheid en andere geheugenproblemen komen regelmatig voor tijdens de overgang. Al dit soort klachten worden tezamen hersenmist oftewel brain fog genoemd. Wat veroorzaakt deze overgangsklachten? Is het beginnende dementie? En wat kun je zelf doen om je brein fit te houden?
17 oktober 2022
recensie
Wetenschappelijke studie: Vegetarische vrouwen hebben meer kans op gebroken heup
Volgens een nieuwe studie hebben vegetarische vrouwen meer kans op een gebroken heup. De kans om een bot te breken is voor vrouwen na de menopauze al groter. Door het tekort aan oestrogeen tijdens de overgang wordt er meer bot afgebroken dan nieuw bot aangemaakt.
19 september 2022
fysiek welzijn
Op gewicht blijven tijdens de overgang
Gewichtstoename is een veel voorkomende overgangsklacht. Deze tips helpen je op gewicht te blijven tijdens de overgang.
20 juni 2022
fysiek welzijn
Waarom je aankomt tijdens de overgang
De meeste vrouwen komen een paar kilo aan in gewicht tijdens de overgang. Hoe komt dat eigenlijk?
30 mei 2022
