Vitaal door de Overgang

Zoekresultaten in MenoActive.nl

Een gezonde leefstijl. Vrouw in yoga positie bij zonsondergang. Ontspanning
kennisbank

Wat is een gezonde leefstijl?

Een gezonde leefstijl ondersteunt je gezondheid. De meest bekende leefstijlfactoren zijn bewegen, roken, drinken van alcohol, voeding, ontspanning en slaap. Een gezonde leefstijl kan de klachten van de overgang verminderen.

Lees Meer »
Vrouw met Long COVID of de overgang?
recensie

Wetenschappelijke publicatie: Long COVID of de overgang?

Als je na een COVID infectie langdurig klachten blijft houden noem je dat Long COVID. Long COVID lijkt vaker voor te komen bij vrouwen dan mannen. Volgens een onlangs gepubliceerd commentaar van Engelse wetenschappers zouden veel van deze vrouwen geen Long COVID hebben, maar in de overgang zijn.

Lees Meer »
voldoende bewegen
fysiek welzijn

Bewegen tijdens de overgang

Voor vrouwen in de overgang is het belangrijk om voldoende te bewegen. In dit blog lees je meer over de voordelen voor de gezondheid en wat voldoende beweging is. We geven je tips om voldoende bewegen in de praktijk te brengen.

Lees Meer »