Effectieve Programma’s om Vitaal door de Overgang te gaan
MenoActive ondersteunt vrouwen met overgangsklachten om Vitaal door de Overgang te gaan
My Meno
Zou je graag aan de slag willen om vitaal door de overgang te gaan?
Je bent een vrouw van 45 of ouder. Mogelijk ervaar je klachten door de overgang. Deze klachten hebben een grote invloed op je dagelijks leven. Je wilt er nu echt iets aan doen, maar dan in je eigen tempo.
MyMeno is een individueel programma waarin je in je eigen tempo coaching krijgt om je te helpen vitaal door de overgang te gaan.
MenoWorkplace
Is de overgang bespreekbaar binnen jouw organisatie?
De overgang treft alle vrouwen van 45-60 jaar. De meesten ervaren klachten. Maar in de werkomgeving worden deze klachten vaak niet (h)erkend. Daardoor is het onderwerp onvoldoende bespreekbaar. Dit leidt tot ziekteverzuim, tot verminderde arbeidsproductiviteit en verlies van werkplezier.
MenoWorkplace zijn programma’s en trainingen op maat om jouw organisatie overgangsvriendelijk te maken. Hierdoor worden vrouwen ondersteund om vitaal door de overgang te gaan.
Abonneer je op de nieuwsbrief
Wetenschappelijke studie: Vegetarische vrouwen hebben meer kans op gebroken heup
Volgens een nieuwe studie hebben vegetarische vrouwen meer kans op een gebroken heup. De kans om een bot te breken is voor vrouwen na de menopauze al groter. Door het tekort aan oestrogeen tijdens de overgang wordt er meer bot afgebroken dan nieuw bot aangemaakt.
Ontspannen tijdens de overgang: 10 Tips
Ontspannen tijdens de overgang klinkt als iets dat ook nog moet. Door alle veranderingen heb je minder energie. Door bewust tijd vrij te maken voor ontspanning krijg je meer positieve energie. Je zit lekkerder in je vel waardoor je beter met de klachten van de overgang omgaat.
De visie van MenoActive is dat alle werkende vrouwen in Nederland een vitale overgang hebben.
MenoActive ondersteunt werkende vrouwen in de overgang door effectieve programma’s voor een vitale overgang aan te bieden.
